ДИНАМИЧЕСКАЯ ГРУППА «МЕЖДУ МНОЙ И ТОБОЙ»

Научись справляться с трудностями в отношениях: на работе, с семьей, личной жизни и самим собой

Динамическая группа — это психотерапевтический метод, преимуществами которого являются возможность реальных жизненных изменений за достаточно короткое время и его финансовая экономичность. 

Каждый участник может смоделировать сложные  жизненные ситуации в безопасных условиях. Увидеть причины возникновения проблем и предпринять шаги по их преодолению в атмосфере доброжелательности и взаимного принятия.

Участие позволит каждому

соприкоснуться с пониманием причин возникновения трудностей в отношениях с окружающими людьми

смоделировать опыт их преодоления при высокой эмоциональной интенсивности

и быстро интегрировать в реальную жизнь

Уже в процессе участия вы измените свою жизнь и повысите качество отношений с людьми

Почему мы?

Уютный кабинет 

Это тихий уголок на севере столицы, расположенный недалеко от метро Достоевская, рядом с Екатерининским парком. В нашем распоряжении просторное и светлое помещение с располагающей атмосферой для терапии и комфортной работы.

Ценность группы


Это живая и динамичная группа, где каждый из участников может свободно выражать свои мысли и чувства. Где есть возможность получить обратную связь от ведущего и участников. Где можно узнать, как их видят другие люди и что чувствуют рядом с ними. И самое главное – где хотят учиться выстраивать здоровые отношения.

Интенсивнее индивидуальной терапии

В процессе работы участники выстраивают отношения не только с психотерапевтом, а ещё и группой из 6-12 человек, что делает процесс изменений интенсивнее при более низкой стоимости

Ведущие

Алексей Жаров

Клинический психолог

Специалист по работе с зависимым и созависимым поведением

Специализация МГИ «Групповая терапия» и «Внутренняя феноменология»

Наталья Поповская

Семейный системный психолог 

Гештальт-терапевт

Участник проекта «Ты не одна» 

Информация о работе группы 

Для кого 

Метод работы

Атмосфера

Участники 

Расписание

Стоимость

Адрес

Для тех, кто испытывает трудности в общении с другими людьми, кого тяготят неразрешимые и бесконечные семейные проблемы, тревоги, страхи.

Свободная дискуссия, где каждый участник может говорить все, что он считает нужным и важным для него. Тем самым давая возможность другим участникам проработать свой бессознательный вариант. 

В перерыве группы будет организован кофе-брейк для небольшого отдыха и неформального общения.

Количество человек в группе составляет от 6 до 12 участников и 2 ведущих

Встречи будут проходить с 19.00 до 22.00, два раза в месяц в будние дни

Старт 14 сентября 2023 или по степени наполнения группы*.

Окончание  – июнь 2024.

*после 3 встречи группа будет закрытой, что позволит создать максимально безопасное пространство для работы с каждым

4 000 за встречу

Адрес: 4-й Самотёчный пер., д. 9, 1 подъезд, 3 этаж, коворкинг «Искусство гармонии»

Инструкция как пройти от метро:

Ближе всего к нам расположен выход №3 со станции метро Достоевская. Идти пешком 5 минут. 

Для тех, кто на машине: в переулке городская парковка - 80 р/час 

Отзывы о группе

Шла я на групповую терапию с мыслями, что я уже все знаю. Для меня это было, неким допом. Запрос был на отстаивание границ (как в итоге я сама поняла). В процессе терапии, я начала замечать себя и учится правильно ладить с собой, слушать своё собственное я.
Тёплая и дружественная атмосфера способствует раскрытию внутреннего себя.
Благодаря Натальи и Алексею группа идет в нужном темпе и русле. Они очень аккуратно направляют тебя, помогают и подсказывают, если я что то не понимаю. Безусловная поддержка от терапевтов! 

Людмила

В работе в группе с тобой, первое что приходит на ум, мне понравилось наблюдать за тобой и за твоим навыком распознавать эмоции) Ты была для меня ролевой модель человека, который в контакте с собой и своими потребностями. Ты меня научила замедляться и я услышала себя, а дальше все как во сне) не понимаю, как я раньше жила без контакта с собой? Благодарю тебя за то, что показала, что оказывается и так можно тоже ❤️ жить в любви и гармонии с самой собой

Анжела

Я шла посмотреть, как люди коммуницируют друг с другом.
Как доверять? Как открываться? Как показывать чувства и эмоции без страха? Что такое близость? Нужна ли мне близость? Такие у меня были вопросы. Группа учит меня общению. Благодаря группе я поняла простую сложную вещь: чтобы доверять, чтобы быть близкими, чтобы любить все что нужно - это быть к человеку искренней, открытой, доброй. Идти самой навстречу. Не ждать, отвернувшись, что кто-то пойдет ко мне. Иногда через сильную боль, иногда через сильную радость я делаю шаги. И точно знаю, что делаю шаги вперед. А еще, с каждой группы я возвращаюсь наполненной любовью до краев, переполненной. Это самое заветное чувство внутри»

Анна

Всем привет! Был у Алексея пол года назад,был сложный этап с разводом,начал чувствовать что абсолютно не справляюсь с этим подавленным состоянием.Благо были общие знакомые которые дали его номер,посоветовали не оставаться один на один с этой проблемой.Было больно,страшно,но как только начал ходить к нему,с каждой неделей становилось не много легче.По итогу то что я увидел для себя : само ничего не решится,о своих проблемах надо говорить и говорить честно,верить что это поможет.Алексей был очень компетентен в диалогах со мной,помог увидеть то,что самому было сложно понять.Благодарен ему за работу!

Антон

Обращалась к Алексею более года назад. До этого был опыт работы с психологами, но они мне не подходили, поэтому шла, не имея ожиданий.
Осталась очень довольна нашей работой-за несколько сеансов разобрали проблемы, которые висели надо мной годами. Все неразрешимые в моей голове задачи оказались разрешимыми.
Мне очень помогли сеансы переосознать себя и улучшить качество жизни.

Дарья

Остались вопросы?

узнать подробности можно позвонив или написав ведущим группы

Алексей

Наталья

г.Москва, САМОТЕЧНЫЙ ПЕР., Д. 9, подъезд 1, 3 ЭТАЖ, КОВОРКИНГ «ИСКУССТВО ГАРМОНИИ»